在勤學的一個學員講述中，我們真實來了解一下有關專升本難點。

高考失利后?我非?？释麑Ｉ境晒ι习?

可是最近我越來越慌了怎么辦?那么專升本難不難，難在哪，有解決方法嗎?

穩住

勤學教務分享給你幾種解決方法，幫你輕松備考。

1.制定合理的復習計劃

進行有針對性的復習。現在是查缺補漏的關鍵期，這個階段不必過于追求難題，而是要不斷鞏固基礎知識，基礎知識點掌握透徹了，才更有利于后期的復習，后期的復習也就會更順暢些

2.積極的心理暗示

暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。若在復習時不斷嘮叨“記不住，煩死了”，其結果只會讓自己越來越煩。正確的做法是：做個深呼吸，告訴自己“一定能行”;甚至大家可以告訴自己：“不過就是場考試而已，有什么可緊張的，我一定可以”。通過這樣的積極暗示，我們的壓力也將會得到有效緩解

3.適當減壓

復習期間，如果大家感覺自己實在看不下去書，在這時適當做一些其他事情。大家可以通過聽一些舒緩的音樂，或者適當做運動，使自己的情緒得到緩解。趕上節假日，可以適當的給自己放個假，跟朋友們一起吃飯唱歌，緩解一下學習壓力，尤其是唱歌呦~適當減壓，保持一顆平常心，不但有利于身體健康，還可以提高復習效果。

4.搭配飲食

備考期間，我們也要合理安排自己的飲食習慣。所謂最好的治療方法就是食療，復習期間，要注意補充豆類、香蕉、核桃、燕麥、酸奶等食物，以促進新陳代謝，消除疲勞，同時還要注意對各種維生素的補充。

5.不以模擬成績論英雄

在備考期間我們需要通過一系列的模擬考試來發現自身學習中的漏洞，從而查漏補缺，但是模擬考試的成績雖有一定的參考價值，但是卻不能因此斷定專升本考試的成敗，考的模擬分數高也不能盲目樂觀，考的分數低也不能從此一蹶不振 , 最好是把考試作為僅是一次對知識掌握程度的檢驗

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